Indicadores sobre pausas activas dinamicas para el trabajo que debe saber
Apoyar la concentración en un mundo lleno de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo perfeccionamiento la incremento, sino que igualmente reduce el estrés.Un signo visual que aparece precisamente por la dificultad de los musculos para relajarse o contrae